10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Даже с базовыми знаниями об оказании первой помощи вы можете в буквальном смысле спасти чью-то жизнь, включая свою собственную. Попади вы в критическую ситуацию, лучше быть во всеоружии и знать, что нужно сделать, чтобы помочь. Вернее, знать разницу между тем, что является помощью, а что нет. Например, когда речь идет о кровотечении, простая марлевая повязка обычно намного эффективнее жгута.

Мы предпочитаем всегда быть в курсе того, как о себе позаботиться, поэтому подготовили подборку советов, которые однажды могут спасти вам жизнь.

1. Раны

10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Всякий раз, когда вы имеете дело с раной, старайтесь поднять поврежденный участок выше уровня сердца. Это уменьшает отек и способствует оттоку жидкости из этой области. Если ваша рана находится на бедре или ягодицах, примите горизонтальное положение и приподнимите их с помощью подушек. Когда раненую конечность невозможно приподнять, постарайтесь хотя бы держать ее на уровне сердца или как можно выше.

2. Ожоги 1-й степени

10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Ожоги 1-й степени, также известные как поверхностные, затрагивают только верхний слой кожи. И хотя они могут быть болезненными, такие повреждения несерьезные. Их нужно обработать, промыв теплой водой. Не надо использовать ледяную воду, так как она может вызвать большие повреждения тканей. После того как вы промыли ожог, приложите к нему лед или холодный компресс. Нанесение на ожог масла или жира — устаревший народный метод, от которого может стать только хуже, так как жиры замедляют выделение тепла из раны. Помочь с охлаждением ожога может паста из пищевой соды и воды.

3. Сердечный приступ

10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Если вы столкнулись с сердечным приступом, нужно сразу начинать действовать. Чем быстрее вы примете меры, тем вероятнее избежите серьезных последствий. Хорошо помогает разжевывание аспирина, так как он ингибирует тромбоциты, которые отвечают за свертываемость крови. Важно принимать аспирин небольшими дозами и разжевать таблетку, а не глотать, запивая водой. Так он быстрее начнет действовать. Как можно скорее звоните в скорую помощь.

4. Укусы пчел

10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Если вас укусила пчела, нужно удалить ее жало. Принято считать, что, если его вытащить, яда будет меньше, но все зависит от того, насколько быстро вы это сделали. Нужно попытаться сделать это как можно скорее любым способом: просто почесать место укуса, удалить жало пинцетом или вытянуть пальцами. Когда пчела теряет свое жало, она выделяет запах, который привлекает других пчел. Они тоже могут вас ужалить, так что лучше сразу уйти в безопасное место, промыть рану и наложить холодный компресс. Если вы склонны к аллергии, вам следует иметь при себе автоинъектор с эпинефрином. После инъекции все равно стоит обратиться за медицинской помощью.

5. Переломы

10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Столкнувшись с переломом, не пытайтесь выпрямить место перелома, сохраните конечность в том же положении, используя шину и повязку. Очень важно держать конечность неподвижной. За переломы часто принимают вывихи и растяжения, но не следует из-за этого пренебрегать медицинской помощью, так как травма может быть серьезной и привести к дальнейшим повреждениям.

Читай продолжение на следующей странице