Чем полезен гранатовый сок — Интересная — Женский веб журнал
Publisher is the useful and powerful WordPress Newspaper , Magazine and Blog theme with great attention to details, incredible features...

Чем полезен гранатовый сок

0

Чем полезен гранатовый сок

В древнем Риме гранатовый сок считали ценнейшим напитком, и не без оснований. Это уникальный напиток, содержащий в себе огромное количество полезных и питательных веществ: витамины С, А, Е, РР, В1, В2, В3 и В5, антиоксиданты, фолиевая кислота, железо и многие другие. Такой богатый состав обьясняет большое количество лечебных свойств гранатового сока.

Чем полезен гранатовый сок

Добавление в рацион гранатового сока является весьма полезным для большинства людей. Такой напиток очень легко усваивается и наполняет организм большим количеством витаминов и микроэлементов. А целебных свойств сока не пересчитать: предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, различные инфекции и воспаления, усиливает иммунитет и т.д.

6 причин пить гранатовый сок каждый день:

  1. Гранатовый сок — низкокалорийный напиток, способствующий ускорить обмен веществ, снизить уровень жирных кислот в крови и предотвратить образование жирных клеток. Всё это способствует потере лишнего веса, не нанося при этом вреда здоровью.

    Чем полезен гранатовый сок

  2. Известен факт, что гранат, а именно содержащийся в нём пуникалагин, снижает уровень «липкого» холестерина LDL. Каждое снижение LDL на 1% обеспечит вам снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний тоже примерно на 1%.
  3. Научно доказано, что гранат богат антиоксидантными свойствами, способствующих укреплению сосудистой стенки и сердечной мышцы. Поэтому гранатовый сок рекомендуется людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    Чем полезен гранатовый сок

  4. Гранатовый сок полезен для гипертоников — он снижает артериальное давление за счет наличия в нем большого количества калия, который играет важную роль в регуляции водно-солевого обмена, необходимого для нормальной работы сердца.

    Чем полезен гранатовый сок

  5. Свежевыжатый гранатовый сок — отличное дезинфицирующее средство, помогающее при борьбе с любой инфекцией (кашель, ангина, цинга, мочекислый диатез, желудочно-кишечные расстройства, респираторные инфекции). Он полезен и при воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов).

    Чем полезен гранатовый сок

  6. Людям, страдающих анемией, гранатовый сок особенно полезен. Он повышает уровень гемоглобина в крови, благодаря содержанию в гранате высокой концентрации железа.

Рецепт полезного гранатового сока:

Ингредиенты:

  • 2 или 3 граната
  • 12 листьев мяты
  1. Очистите гранаты. Затем поместите их в блендер и измельчите. Добавьте листья мяты и снова перемешайте.
  2. По желанию добавьте мед и ломтик лимона. Этот сок можно пить ежедневно столько, сколько вам хочется.

    Чем полезен гранатовый сок

Согласитесь, целебные качества гранатового сока трудно переоценить. К тому же он не только полезный, но и вкусный. А с самим гранатом можно приготовить много аппетитных блюд, например салат «Гранатовый браслет». Не забудьте поделиться с друзьями статьей и будьте здоровы!

Это Интересно: